白髪防止（対策）と予防について２
Posted by organic_hs on
10月 20, 2011
皆さんこんにちは！
癒し系サロン創りとオーガニック美容室化で
髪の悩みを解決することを目指し、板橋で美容室を
経営している末吉孝嘉です。
美容室の名前は、Ｐｏｗｅｒ ｏｆ Ｄｒｅａｍｓ。
板橋区の上板橋、西台で美容室を営業しています！
今日もお客様からの御質問にお答えしたいと
おもいます。
本日からは「白髪の対策と予防」について
書いていきたいと思います。
今回は「白髪の予防」について書いていきます。
まず白髪予防・対策のための方法とは、
すなわち「黒髪を維持」することその
ものであるといえます。
そのためには、髪の毛だけでなく
全身の健康を維持することを考えた生活習慣を
身に付ける必要があります。
髪に影響を与えるストレスを極力抑えるような習慣や、
髪が必要とする栄養を充分に摂取できる食生活など、
しなければならないことは山のようにあります。
しかし、それらの困難を乗り越えなければ
白髪を予防できないのです。
では具体的にどのような方法があるのかを説明
していきたいと思います。
●シャンプーで血行促進！
現代のシャンプーは髪の汚れを取り、
髪をサラサラにすることを目的に行われていますが、
元々は頭皮の血行を促進するために行なわれるもの
であったといわれています。
シャンプーを泡立てながら髪の毛全体を洗うことは、
指で頭皮の血行を促進し毛根を活性化することに
繋がっているのです。
最近はお風呂嫌いの人や薄毛防止のために頭を洗わない人が
増加していますが、適度な洗髪は薄毛予防にも
白髪予防にも効果があるのです。
●ストレスの発散で髪を守る！
極度のストレスは、胃潰瘍などの病気を
引き起こすことが良く知られていますが、
場合によっては白髪を発生させることがあります。
これはストレスによって、髪の毛を成長させる機能が
充分に働かなくなることで起こるものであることが
わかっています。
ストレスの発散は、健康的な生活を維持する上で
欠かせないものとなっている現代であるからこそ、
自分にあったストレスの発散法を発見しておくことが
重要であるといえます。
●黒髪のための栄養摂取！
栄養バランスを考えた食事は、
健康を維持する上で重要なことであるといえます。
しかし、現代の食生活は栄養バランスよりも
味を優先して料理を選ぶ傾向があるため、
身体や髪の健康を考えたものとは
言えなくなっているのです。
黒髪を守るために必要と考えられている栄養素としては、
アミノ酸やカルシウムに加え亜鉛などの
各種ミネラルが挙げられます。
サプリメントを併用するなどして、
必要な栄養の補給を行なうようにしていきたいものです。
どうでしょうか？
二回に渡って、「白髪の対策と予防」ついて書いて
きましたが、御理解いただけたでしょうか？
次回もあなたの髪の悩みを解決していきたいと
思います。
白髪防止（対策）と予防について
Posted by organic_hs on
10月 15, 2011
お疲れ様です！！
癒し系サロン創りとオーガニック美容室化で
髪の悩みを解決することを目指し、板橋で美容室を
経営している末吉孝嘉です。
美容室の名前は、Ｐｏｗｅｒ ｏｆ Ｄｒｅａｍｓ。
板橋区の上板橋、西台で美容室を営業しています！
今日もお客様から聞かれた御質問にお答えしたいと
思います。
本日からは「白髪の対策と予防」について
書いていきたいと思います。
今回はまず「白髪の対策」について書いていきます。
●白髪対策の利点
白髪は本来、老化の結果発生する自然現象であるといえます。
しかし、若白髪の多くは不自然なものであると見られます。
これは実年齢に対して若く見えることはプラスに働くのに、
実年齢に対して老けて見えることはマイナスに働くのと
同じことです。
つまり白髪対策を実行して白髪を少なくするということは、
実年齢よりも若く見えやすくなるというメリットを
受けられるということそのものなのです。
●毛根のケアなどによる予防
健康な髪の毛が生えるように毛根や頭皮を
ケアする育毛法は、白髪の予防にも効果があると
考えられています。
特に、毛根を刺激し血行を促進するマッサージは髪を
黒くするメラニサイトを活発にする効果も
期待されているようです。
●ヘアカラーによる髪の染色
白髪染めなどのヘアカラーで髪を染めるのは、
白髪対策として非常に有効な手段といえます。
脱色しすぎた髪の毛を黒く戻すために
白髪染めを使う若者も、昔に比べて珍しくなくなって
いることにも影響しているといえます。
●食生活の改善
「医食同源」という言葉があるように、
食事は健康の維持・増進において重要な
役割を持っているといえます。
黒髪を維持し、白髪を予防するための栄養分の
摂取を考えて毎日の献立を組み立てることは、
全体的な栄養バランスの見直しにも繋がります。
毎日の食生活を見直した上で、栄養バランスを
維持しなければならないなど根気の要る方法
ではありますが、健康を増進するためには
よい方法であるといえます。
●その他の方法
現在、「白髪の治療薬」は発明されていません。
しかし、フランスで白血病の患者に投与していた抗がん剤に
白髪を改善する副作用が発見されています。
ただ、この発見が白髪の治療薬の発明に
繋がるものであるとは言いがたいのもまた事実です。
（白髪レスキューより）
いかかでしょうか？「白髪の対策」について御理解
いただけたでしょうか？
次回は「白髪の予防」について書いていきたいと
思います！
今日はこの辺で失礼します！
