髪の毛の悩み（番外編）
Posted by organic_hs on
5月 6, 2012
お疲れ様です！
癒し系サロン創りとオーガニック美容室化で
髪の悩みを解決することを目指し、板橋で美容室を
経営している末吉孝嘉です。
美容室の名前は、Ｐｏｗｅｒ ｏｆ Ｄｒｅａｍｓ。
板橋区の上板橋、西台で美容室を営業しています！
今日は「髪の毛の悩み（番外編）」について
書いていきたいと思います！！
★大仏様の髪型は、なぜパンチパーマ？
大仏様の髪型は、渦巻状の豆粒がたくさんついた
パンチパーマです。
この髪型、正しい名称は
「螺髪（らはつ・らほつ）」といいます。
数は大仏様によってそれぞれで、
例えば東大寺の大仏様で966個、
鎌倉の大仏様で656個です。
この「螺髪」、仏教の世界では、
常人より優れた特徴を持つということの要素の一つ。
形は、右向きで巻き貝のような高さがあり、
必ず上に向かっていなくてはならないと定義されています。
この他にも、「眉毛が長い」
「眉間から輝く白い毛が右向きに生える」
「全ての毛穴から必ず毛が生えている」などの
特徴を持つ大仏様。
全ての毛穴から必ず毛が生えるなんて、
薄毛で悩み悩んでいる方には、
うらやましいかぎりです。
★花嫁さんの角隠しはなんのため？
最近は着るせことも減っている角隠しですが、
その由来は…？
花嫁さんの白無垢と角隠し、
最近ではなかなか見かけませんが、
とても清楚な感じがしてイイですね。
この「角隠し」の存在理由には、
「髪の不浄を隠すため」という説と、
「長い髪に宿る霊力を新しい家に持ち込まないようにするため」
という説があります。
どちらが正しいか分かりませんが、
しかし現代では、
「女性は嫉妬すると怒って角が出るので、それを包み隠しているのだ」
と言う、男性陣の勝手な俗説が
幅をきかせはじめているようです。
★髪の毛の重さで、首の骨が折れた山岳民族
中国の雲南地方に住む「ハニ族」の女性の髪型は、
とても変わったかたちをしています。
それは、横長の板を頭の上につけ、
それを芯にして髪を巻きつけていくというもの。
彼女達の髪の長さは、身長とほぼ同じ。
巻き上げられた髪型は、頭の左右に突き出て、
大きな黒い繭をかぶっているように見えます。
これは、「祖母の髪、母の髪を自分の髪に結び付けて結い上げる」という、
ハニ族特有の民族習慣のせいなんですね。
しかしこの髪型のため、髪全体の重さに耐え切れず、
首の骨が折れてしまったという人もいたといいます。
そのため現在では、母や祖母の髪を黒い毛糸で代用し、
この髪型の伝統を守っています。
髪の毛にも色々な雑学があるのですね！！
次回も色々な豆知識を書いていきたいと
思います！！
今日はこの辺で失礼します。
髪に良い運動のしかた
Posted by organic_hs on
3月 4, 2012
お疲れ様です
癒し系サロン創りとオーガニック美容室化で
髪の悩みを解決することを目指し、板橋で美容室を
経営している末吉孝嘉です。
美容室の名前は、Ｐｏｗｅｒ ｏｆ Ｄｒｅａｍｓ。
板橋区の上板橋、西台で美容室を営業しています！
みなさんは運動を適度にしていますか？
運動も髪の毛にとってとても大切です！
ということで、今日は「髪に良い運動のしかた」
について書いていきたいと思います！！
●髪に良い運動のしかた
有酸素運動してますか？
適度な運動は全身の機能を高め、
育毛促進にもつながります。
特に、有酸素運動を続けると心肺機能が強化され、
末端の血液循環が改善し、新陳代謝が活発になります。
新陳代謝とは細胞のリニューアルのことで、
頭皮の発毛環境を整えるために欠かせないものです。
もちろん頭皮だけでなく、
からだ全体の若返りにもつながります。
また、運動による心地良い疲労感が、
質の良い睡眠をもたらしてくれます。
●安全で効果的な有酸素運動のしかた
有酸素運動の種類としては、ウォーキング、
ジョギング、自転車、水泳が代表的です。
これらの運動を１日２０分～３０分程度、
週に３日～５日行うと良いとされています。
運動の強さは軽く汗ばむ程度が良く、
目標心拍数を超えないことが重要です。
目標心拍数は以下の計算式で求められます。
（２２０－年齢）×０．７＝目標心拍数
例）３０歳の場合
（２２０－３０）×０．７＝１３３（１分間）
１分間の心拍数が目標心拍数を超えると
無酸素運動になります。
これは心臓に負担をかけるので好ましくありません。
また、過度の運動は体の中に活性酸素と呼ばれる
物質を発生させます。
活性酸素は人体を酸化させ、
がんやあらゆる生活習慣病の根本的な
原因だといわれています。
目標心拍数より下の心拍数で、
ややきついと感じる程度の運動がベストです。
運動の際には水分補給を忘れずに。
ただし、スポーツドリンクには糖分の
多いものがあるので注意してください。
ちなみに、心拍数を計る時は１０秒間だけで結構です。
運動を止めた後では心拍数が徐々に下がってきますから、
長く計っても正確な数値が得られません。
１分間の目標心拍数を６で割って、
１０秒間の目標心拍数を求めるとこうなります。
２０歳・・・約２３（１０秒間）
３０歳・・・約２２（ 〃 ）
４０歳・・・約２１（ 〃 ）
５０歳・・・約２０（ 〃 ）
６０歳・・・約１９（ 〃 ）
今日は、髪と運動の関係性と、ついでにより良い
運動の仕方を紹介させていただきました！
これを機に、運動されていない方は
運動をはじめて、髪も体も健康にしてみては
いかがでしょうか？
今日はこの辺で失礼します。
髪の毛を早く伸ばす方法
Posted by organic_hs on
1月 8, 2012
お疲れ様です！
癒し系サロン創りとオーガニック美容室化で
髪の悩みを解決することを目指し、板橋で美容室を
経営している末吉孝嘉です。
美容室の名前は、Ｐｏｗｅｒ ｏｆ Ｄｒｅａｍｓ。
板橋区の上板橋、西台で美容室を営業しています！
明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします。
今年からはオーガニックについてもそうですが、
より、皆さんのお役に立てるような情報を
書いたり、引用していきたいとおもいます！
では、今年の第一回目は、
「少しでも早く髪の毛を伸ばす方法」を、
書いていきたいと思います。
みなさんも、早く伸ばす方法があるならば、
できるだけ早く伸ばしたいですよね。
今日は、髪の毛が伸びる仕組みを解説して、
できるだけ早く髪を伸ばす方法をご説明します。
●髪の毛の伸びる仕組み
できるだけ簡単な言葉で説明すると、
頭皮の毛根にある「毛乳頭」が、
タンパク質成分を取り込んで分裂を繰り返すことで、
髪の毛はのびます。
さらに簡単にすると、
①原料（タンパク質）を毛乳頭が受け取る
↓
②分裂を繰り返す
↓
③髪の毛が伸びる
以上のような段階を踏んで、髪の毛は伸びます。
●髪を伸ばす方法
では、このような髪の毛が伸びる仕組みを踏まえて、
髪をできるだけ早く伸ばす方法を考えると、
①の原料(タンパク質)を多く摂る。
または、②の毛乳頭の分裂活動を盛んにする。
このいずれかか、両方を同時に行うことで、
髪の毛を出来る限り早く伸ばせるのではないでしょうか？
まずタンパク質の摂取ですが、
これは食事において、出来る限りタンパク質の
多いものを摂ること。
海藻を取れば髪の毛が早く伸びると言われていますが、
その科学的根拠は全く無かったりします。
逆にきなこ牛乳などは、タンパク質が豊富で、
薄毛の方にも効果があると言われていますので、
髪の毛を早く伸ばすことにも役立つと言えます。
ただし、カロリーが高いので飲み過ぎには注意が必要です。
その他にもよく言われる高タンパク低カロリーの食物
（例：豆腐・納豆・シラタキなど）の摂取を
心がけるといいでしょう。
次に、毛乳頭の活動を活発にするということなのですが、
これには、規則正しい生活を行うことが大切となります。
一部で、不摂生な生活が髪の毛を早く
伸ばすなんていいますが、
逆効果ですので、注意してください。
・刺激物をできるだけ取らない。
・睡眠時間をしっかり摂る。
・ストレスを出来る限りためない。
以上のことに注意して、
心身ともにリラックスした状態が、
一番髪の毛が伸びる状態です。
その他、頭皮マッサージを行い、
頭皮の血流をよくすることでも、
毛乳頭の働きが活発になり、
髪の毛を伸ばすことに役立ちます。
（髪の毛が早く伸びる方法引用）
いかがだったでしょうか？
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです。
今日はこの辺で失礼します。
