くせ毛についてとその対処法


お疲れ様です! 
癒し系サロン創りとオーガニック美容室化
髪の悩みを解決することを目指し、板橋で美容室を
経営している末吉孝嘉です。

美容室の名前は、Power of Dreams
板橋区の上板橋、西台で美容室を営業しています!

 

今日は「くせ毛」について書いていきたいと
思います。
●くせ毛の構造●

くせ毛の構造上の問題は、前項で触れた
毛根の部分に原因があるようです。
そもそもくせ毛の構造は、
この毛根部分が曲がっているために起こります。

毛根が曲がっているため、
髪の構造自体が歪んで生えてきます。

すなわち髪の構造自体は直毛もくせ毛も
基本的には同じで、出口部分の構造によって
直毛とくせ毛に分かれます。

■くせ毛と直毛の断面図
以上のことよりくせ毛の原因である毛根のねじれは、
先天的なものである場合が多いと言えるため、
くせ毛の根本的な改善は現在の技術では
難しいと思われます。

 

●クセ毛の種類●

日本人は一般的に直毛の多い民族であるといわれます。
しかし、一説では日本人の70%が、
多かれ少なかれくせをもっているくせ
毛であるといわれます。

くせ毛は大別すると以下のように様々です。

■波状毛

・髪を伸ばすと波上にうねるくせ毛
・大きい波や、小さい波など程度は様々
■捻転毛

・個々の髪がねじれたくせ毛
・太さに均一感が無いくせ毛
・一見、くせ毛のように見えない場合もあります。
■連球毛

・ウズを巻くようなくせ毛
・太さがばらばらの髪が連結したようなイメージ
・手触りがごわごわした髪
・非常に切れやすい髪
・縮毛矯正が不可能 
■縮 毛

・縮れており、ねじれの細かいくせ毛
・黒人に多いタイプ
・らんせん状に巻いている髪もあります
また、波状毛でも波状の程度、
大きさによって、ずいぶん見た目の
イメージが異なります。

 
くせ毛の原因●
くせ毛の原因は遺伝であるといわれます。

くせ毛の親から生まれた子はくせ毛になる
可能性が高くなります。

また、人種によってもくせ毛の人口割合が違います。

■黒  人・・一般的に縮毛が多い。
       これは強烈な日光から頭皮を守るため
       進化したといわれる
■白  人・・軽い波状毛が多い。
       弱い日光をより多く取り込むため進化
       したといわれる。
■アジア人・・一般的に直毛が多い。
       白人と同様の進化。

そもそもくせ毛の構造は、
毛根部分が曲がっているために起こります。

この毛根部分は、皮膚の内部で髪の毛を
作る場所であるため、この部分が曲がっていれば、
作成される髪も曲がってくせ毛となって生えてきます。

直毛の毛根が直線的であるのに対し、
くせ毛はゆるいカーブをしています。
縮毛にいたっては、毛根が傘の取っ手のように
反転しています。

髪の毛の断面図についても、
直毛は正円に近い形であるのに対し、
くせ毛は楕円状であったり歪んだ形になっています。

また、その他の原因としては、
毛穴の状況によるところがあります。

くせ毛の原因は作成されるところにあるとは
前述しましたが、この毛穴に老廃物などが溜まり、
まっすぐな髪の生えるのを邪魔している場合が
あります。

このくせ毛の原因としては、
シャンプーをしっかり洗い流さなかったために生じたり
、整髪料が原因に挙げられます。

さらに、ストレスや食品添加物などの影響で
くせ毛になるとの説もありますので、
普段の生活習慣、食生活にも十分な意識が必要です

 
●くせ毛改善●

(遺伝子が原因によるくせ毛改善)

遺伝によるくせ毛の場合、
髪の素である毛根自体が歪んでいますので、
根本的な改善は不可能です。そのため、
くせ毛の改善対策は今生えている髪を
どれだけ直毛に近づけるかということです。

つまり、生えてくる髪に対する対策ではなく、
生えているくせ毛の構造を変化させることによって、
対策するものです。

くせ毛の改善対策としては以下にあげられます。

1.くせ毛改善シャンプーによる対策
2.縮毛矯正

上記の対策はいずれもくせ毛の構造変化を
促すものです。

但し、遺伝的なくせ毛であっても、
髪の素である頭皮へのケアは重要です。

これによる髪自体のケアは、くせ毛を扱いやすく、
素直なものにする可能性が大いにあることを
忘れないでください。
(生活習慣が原因によるくせ毛改善)

生活習慣の偏りが原因のくせ毛を改善することは非常に
難しいと言えます。

まずいえるのが、これが原因でくせ毛になったことに
気づくことはまず無理だと言うことです。

考えられるのは、自分の生活習慣を振り返ったときに、
不安があるのであれば改善していくことが大切です。

くせ毛だけでなく、体にとっても精神的にもきっと
良い方向に向かうはずです。

 

本日はくせ毛について書いていきました。
現在は縮毛矯正なども以前に比べかなり
改善されてきて、より自然な仕上がりに
なるようになりました!!

お手入れもかなり楽になるので
されてみる価値はあると思います!!

今日はこの辺で失礼します。

 

 

 

育毛・発毛に必要な栄養素


お疲れ様です!
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髪の悩みを解決することを目指し、板橋で美容室を
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今日は「育毛・発毛に必要な栄養素
について書いていきたいと思います。

 
●髪に良い栄養素と多く含まれる食品
【タンパク質】
タンパク質は20種類のアミノ酸で
構成されていて、そのうちの9種類が
体内で合成されない必須アミノ酸です。

髪の素となるメチオニンも必須アミノ酸なので、
食事で摂取しない限り補充されません。

・動物性タンパク質
 肉、魚、卵、乳製品
 
・植物性タンパク質
 大豆、納豆、豆腐  

ただし、動物性タンパク質は、
摂り過ぎると内臓脂肪の増加や、
血液・血管の劣化の要因になるので注意しましょう。

 

【ビタミンB群】
ビタミンB群とはB1、B2、B3(ナイアシン)、
B5(パントテン酸)、B6、B12、葉酸
などのことです。

食事で摂ったタンパク質を体の中で利用できる
形にするにはビタミンB群が必要です

また、ビタミンB2とB6には皮脂の分泌を抑制し、
皮膚の新陳代謝を促す作用があるので、
脂性の方や頭皮が炎症している方は多めに
摂るようにしてください。

・ビタミンB2
 レバー、卵、大豆、乳製品、緑黄色野菜

・ビタミンB6
 カツオ、マグロ、イワシ、サバ、レバー、肉類、
 バナナ、キャベツ、ピーナッツ、くるみ、大豆

・その他のビタミンB群
 レバー、魚介類、肉類、卵、緑黄色野菜、豆類、玄米

 

【亜鉛】
亜鉛は体重60Kgの成人で2gほどしか含まれない
微量ミネラルです。わずか2gですが
私たちの生命活動に深くかかわっています

体内に存在する3000以上の酵素のうち、
200以上の酵素は亜鉛なしでは働くことが出来ません。
毛髪の主成分はケラチンというタンパク質ですが、
亜鉛が不足するとこのケラチンの合成がうまくいかず、
脱毛しやすくなります。

・亜鉛
 魚介類(特にカキなどの貝類、うなぎ)、海藻類、肉類

亜鉛は育毛に欠かせない栄養素ですが、
過剰摂取には注意してください。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2005年版)
」によると、18~69歳の男性の場合、
亜鉛の1日の推奨量は9mg(女性は7mg)、
上限量は30mgとなっています。

生カキ100gに含まれる亜鉛が13mg
程度ですから、通常の食生活で上限量を超える
心配はありませんが、サプリメントで摂取する
場合は注意が必要です。

 

【ビタミンA・C・E】
ビタミンAは細胞分裂を正常化して
頭皮の健康を保ちます。
乾燥性の頭皮、フケ症の人に有効です。

ビタミンCはコラーゲンの生成を助けて
血管や頭皮を丈夫にします。
また、抗ストレスホルモンの分泌を促し、
ストレスを溜めないようにする作用があります。

ビタミンEには毛細血管を広げる働きがあり、
毛乳頭までスムーズに栄養を運べるようにします。

・ビタミンA
 緑黄色野菜、レバー、うなぎ
 
・ビタミンC
 かんきつ類、イチゴ、野菜

・ビタミンE
 ナッツ類、植物油、魚介類、ごま
 
この3つのビタミンには抗酸化作用があり、
活性酸素を除去して細胞や皮脂の酸化を防ぎます。
活性酸素の種類によって効き目のあるビタミンが
違うので、バランス良く摂取すると効果的です。
【カプサイシン・イソフラボン】
カプサイシンとイソフラボンを毎日かかさず
同時に摂取する事で、薄毛に悩む男女80%が
改善したという研究成果が報告されています。

カプサイシンとイソフラボンを同時に摂取すると、
髪を生えさせる指令を出す毛乳頭に
IGF-1という物質が作られます

このIGF-1は、男性ホルモンなどの作用によって
髪の成長がストップした場合でも、
毛乳頭を再び活性化し発毛を促進します

 

育毛・発毛にはいろんな栄養素が必要だと言う事が
分かっていただけたと思います。

最近では、これらの栄養素を効率よく補給するために、
マルチビタミンサプリメント
マルチミネラルサプリメント
使用する方が増えています。
サプリメントをつかって、
栄養素を手軽にバランスよく摂取するのも
一つの手段ではないでしょうか?

今日のブログはマニアックすぎてすみません。
さらっと読んでいただけたら幸いです!

ではこの辺で失礼します!!

 

ヘアサイクルについて


お疲れ様です
癒し系サロン創りとオーガニック美容室化で
髪の悩みを解決することを目指し、板橋で美容室を
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美容室の名前は、Power of Dreams。
板橋区の上板橋、西台で美容室を営業しています!

 

今日は「ヘアサイクル」について書いて
いきたいと思います。

 

毛は生え始めてから一生伸び続けて
いるのではなく、生えている各場所によって
一定の間伸び続けると、
寿命がきて抜けてしまいます

しかし安心してください、
よほどのことがなければ、
抜けた後には必ずまた生えてくるのです。

このように毛が生え始めてから抜けるまでを
ヘアサイクル(毛周期)といって、
女性の頭髪で4~6年
男性の頭髪では3~5年

普通ですが、1975年にギネスブック
に載った35歳の女性は、
2,45mありましたから、
頭髪が1年で約12cm伸びるとして

20年以上の例外中の例外ともいえるヘアサイクル
だったと言う事になります。

ところが、2006年にはタイで、
4,45cmと想像もつかないような
記録が出ています。

他の部位の毛は脇毛や、陰毛で1年くらい、
眉毛や睫で3~6ヵ月がヘアサイクルの平均値です。

最も、病気、あるいは薬の副作用によっては
このヘアサイクルが狂うこともあります。

頭髪の場合をもう少し詳しく説明しますと、
毛髪が発生してから成長を続けている成長期
成長が止まって毛球部分が硬くなってゆく移行期
(退行期)というのが約2週間あって、
その後、成長を終えた毛髪は死んだままで
毛包の中に約3ヶ月とどまっています。

頭を洗うと毛が抜けるからと怖がって
洗髪回数を減らす人がいますが、
これは全くのナンセンスで、特殊な疾患か、
かなりの高齢者です。

一応、自然の抜け毛とは、
毎日シャンプーする人で1回に50~80本
と考えていただいて良いと思います。

2日に一回の洗髪ならば100~160本抜けて
当然ということになります。

 
ヘアサイクルについて御理解いただけたでしょうか?
多少の抜け毛はヘアサイクルの一環なので心配
しないでください!
どうしても不安な方は女性、男性限らずPower of Dreamsスタッフまで
お尋ねください!!

マイクロスコープを使って頭皮や頭髪をチェックできますよ!
今日はこの辺で失礼します。